看电脑时间长了会头痛，玩手机时间久了会头痛，发烧感冒会头痛，有时候还会出现一些突发性头痛，甚至女性月经期间也会出现头痛。
为什么头痛很常见头痛是一个十分常见的症候，一方面每个人在一生的经历中都可能有过头痛的体验，或是暂时的，或是长时间的，一生中不知道头痛是什么滋味的人是很少有的；另一方面，在临床工作中，以头痛作为就诊的原因或作为伴发症状者是极为多见的，在神经外科门诊中就更为常见了。有人统计，因头痛而来神经外科门诊就诊者，高达就诊人数的30～40%。头痛作为神经衰弱症状之一而来就诊者，占全数病人50%。
年龄与头痛的关系因脑供血不足、高血压病所致的头痛多见于中年以上者，脑血栓形成、脑出血和蛛网膜下腔出血好发于中老年，故由这些疾病引起的头痛亦多发于中老年。脑瘤所致头痛以青壮年多见，颅内动脉瘤多发于20～60岁。普通血管性头痛、肌紧张性头痛多见于中青年。神经机能性头痛也多见于青壮年。颞动脉炎性头痛多见于老年；而感染性疾病(如脑炎、脑膜炎)所致的头痛则多见于儿童和青少年。总之，头痛与年龄有一定关系，在防治中应有所侧重。
头痛为啥又长又短神经外科刘鹏主任告诉大家，临床上会经常遇到一部分头痛患者病程已数年、十几年、反复发作；另一部分是患头痛数日或数周不愈；还有刚发生的头痛，急而重，已持续数分钟、数十分钟等等。头痛病程之长短在头痛的诊治中颇具意义。故应仔细观察和询问。
头痛若发生快(以分钟计算)，且呈持续性，既往无类似发作，又伴有部分体征者，常见于动脉瘤或血管畸形等所致的颅内出血；但是，虽然头痛发生快，但持续时间短而无体征，又是反复多次发作者，应想到可能是偏头痛。慢性持续性头痛，以器质性病变引起者居多，往往伴有神经系统局灶性体征。如脑瘤、颅内血肿、颅内压增高等，常呈持续性、进展性头痛，也可伴有可长可短的缓解期（这类头痛要高度重视）。持续数日者，可见于耳源性、鼻(包括副鼻窦)源性、牙源性头痛，或腰穿后引流性头痛；紧张性头痛可呈连续性、或轻或重，连绵不断数月、数年，且随情绪或体内外多种因素而变化。
头痛之病程长短与病情轻重或预后有一定关系，但又不是平行相关，要视具体情况而论。如紧张性头痛，尽管头痛病程很长，但其后果并不严重，预后良好。又如蛛网膜下腔出血所致的头痛，尽管头痛发生时间并不长，但病情却较重，预后也相对险恶。
沙棘调节、阻止
神经--内分泌--免疫系统功能紊乱的恶性循环
沙棘对神经衰弱、失眠的疗效除与其镇静催眠作用有关外，尚与其稳态调节作用有关。即沙棘能调节全身各系统的机能，使全身各系统机能趋于平衡稳态健康。沙棘中能抑制中枢神经兴奋，具有很好的安神、镇静作用，能诱导好睡眠；同时还具有调节内分泌，免疫系统的作用。因此，沙棘能使神经--内分泌--免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环，睡眠改善，内分泌正常了，体质增强了，其他症状也随之明显减轻或消失。沙棘对神经衰弱、失眠总有效率高达87.4%--96%！
沙棘，对于失眠多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不集中、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、易激动等症状的改善，效果全部十分良好。既能改善睡眠，增进食欲，又能使头痛、头胀症状减轻或消失，逐渐恢复记忆力，神疲、乏力现象明显改善，而且无副反应。沙棘对神经衰弱、失眠的疗效与所用剂量和疗程有关，剂量大、疗程长者，疗效好。根据中医分型，沙棘对气血两虚及心脾两虚型神经衰弱、失眠患者疗效最好。有些人食用沙棘解决神经衰弱、失眠，服用当天就见效，这一方面与个体差异有关，另一方面，也说明沙棘确实对神经衰弱、失眠效果非常好。用沙棘失眠好了，身体的其它疾病也好了！
通常人们服用沙棘是为了改善失眠，可是服用一段时间沙棘后，发现睡眠好转了，身体的其它不适也改善了。例如，一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等患者，服用一段时间沙棘后，睡眠好转了，多年的慢性病症状也改善了。有些人服用沙棘是为了辅助治疗慢性疾病，可是服用一段时间沙棘后，发现疾病症状改善了，睡眠也好了，体质增强了。例如，一些高血压、糖尿病、胃病、更年期综合症等患者，服用一段时间沙棘后，发现自己的血压、血糖、胃部不适、潮热出汗等慢性疾病症状改善的同时，精神烦躁、睡眠不良、食欲减退、头痛、头晕等症状也有明显的改善。这与沙棘的扶正固本，稳态调节作用是密切相关的。沙棘重在治本，即扶助正气，使邪不可干，也就是说沙棘通过稳固身体的免疫功能，全面提升身体机能来对抗各种疾病。沙棘对神经、内分泌、免疫、心脑血管、消化、呼吸、代谢等全身各大系统机能都有调节作用，以保持身体的平衡稳态健康。为什么沙棘对神经衰弱、失眠效果这么好？
1沙棘能抑制中枢神经兴奋，安神、镇静、镇痛；
沙棘对神经衰弱失眠的疗效与其镇静作用有关，亦与中医药学所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符。从沙棘治疗神经衰弱的疗效特点来看，其疗效机制更像是其“扶正固本”作用的结果，即使神经衰弱时的神经内分泌-代谢紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱失眠的恶性循环，使睡眠改善。
2沙棘能促进人体自然分泌褪黑素，诱发好睡眠。沙棘中的氨基酸能调节人体松果腺（制造褪黑素的腺体），改善失眠；色氨酸在人体内代谢后生成5—羟色胺，能抑制中枢神经兴奋，产生一定困倦感，它进一步转化成褪黑素，有很好的镇静和诱发睡眠作用，对失眠、神经衰弱、抑郁、神经系统紊乱等有很好的作用。
褪黑素，是一种诱导自然睡眠的体内激素,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量。随着年龄的增长，体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10-15%,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。人体自然调节生成的褪黑素没有副作用，但单独服用市面上售卖的褪黑素有副作用，而沙棘能调节松果腺，促进褪黑素的自然分泌，没有任何毒副作用与依赖性。3沙棘阻断恶性循环，全面恢复失眠者的身体健康。沙棘的扶正固本，稳态调节作用，能提高人体的免疫力，增强体质，调节失眠者全身各系统的机能，从而使神经衰弱、失眠时的神经、内分、免疫、代谢等的紊乱状况恢复正常，从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环，使睡眠改善、症状消失、健康恢复。图文来自网络，仅供学习与交流，版权为原作者所有，侵删。
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