当前来看头痛疾病相当多发，较多的朋友会出现此病的症状，给患者的健康带来了十分严重的伤害，因此我们要将头痛 2)血管被牵引、压迫或伸展移位：颅内占位性疾病;急性脑膜炎和脑炎、中毒性脑病、脑水肿、脑积水、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或囊虫的压迫堵塞造成脑脊液循环障碍等所致的颅内压增高;还有见于腰穿、腰麻后脑脊液流出较多，颅内压下降，导致颅内静脉窦及静脉扩张引起的头痛。脑膜受刺激引起头痛，颅内急、慢性炎症性渗出物(如腹膜炎等)，或出血性疾病(如蛛网膜下腔出血等)的血液刺激脑膜，或脑水肿使脑膜及血管受牵拉而产生头痛。
3)神经刺激：脑神经(如三叉神经等)、颈神经炎症及压迫、移位等均可引起相应的神经痛。头颈部肌肉痉挛性收缩引起头痛，头颈部肌肉紧张、炎症、局部肿块、慢性脓肿等颈部疾病，反射性地引起颈肌痉挛、持久收缩，导致头痛。如颈椎病变引起的头痛，又称肌肉收缩性头痛。
头痛的危害1、影响人的生活工作：最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。
2、影响人心理健康：这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
3、影响人体健康：人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，高血压，脑出血，临床非常常见。
下面我们就来看看吃什么食物好
土豆
喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。
剁椒蒸土豆做法
1、小土豆洗净后放入锅中加水，煮至用筷子一插即能穿透
2、取出土豆去皮（煮熟后的土豆去皮很容易）
3、去皮的土豆切成滚刀块（或切片），码在盘中，浇上一层剁椒
4、放入蒸锅中蒸10分钟即可，出锅后撒上切碎的香葱即可
菠菜
研究已经证实菠菜能降血压，预防宿醉，缓解头痛。
菠菜牛肉炒饭做法
1、蒜头切片.菠菜.牛肉切细备用
2、用一咪咪油热锅.将蒜头.牛肉下锅炒香
3、白饭倒入一起拌炒
4、食材熟透后.最后放入菠菜继续拌炒
5、菠菜变软熟透.再加入适量调味就完成囉！
杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。
杏仁瓦片做法
1，奶油隔水加热融化备用，面粉过筛，加入蛋白，奶油，细砂糖，盐调匀。
2，加入杏仁片，小力搅拌杏仁片才不会碎掉。将面糊舖在烘焙纸上，尽量舖越薄越好。
3，烤箱预热度。用度烤10分钟，再以度烤8分钟，颜色均匀即可出炉。
头疼的护理注意要点
1、轻度头疼一般不用休息可服用止疼药如去疼片等如有剧烈头疼必须卧床休息。
2、环境要安静室内光线要柔和。
3、注意了解病人头疼的原因。这样可以不可以有针对性地给予相应护理另外还要注意观察病人的神志是否清楚有无面部及口眼歪斜等症状的出现。
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本文编辑：佚名
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