1级高血压（轻度）：收缩压~毫米汞柱，舒张压90~99毫米汞柱；
2级高血压（中度）：收缩压~毫米汞柱，舒张压~毫米汞柱；
3级高血压（重度）：收缩压=毫米汞柱，舒张压=毫米汞柱。
根据病因分类原发性高血压：指病因不明的高血压，其发生与很多因素有关，如运动减少、包含不合理、肥胖、高龄、遗传因素等；
继发性高血压：指病因非常明确，其发生与某种疾病引起，如肾脏疾病、肾上腺疾患、肾血管疾患、先天性主动脉缩窄、动脉硬化或多发性大动脉炎引起的主动脉狭窄、甲状腺功能亢进、脑血管病变等。
平时我们所说的高血压90%~95%都是原发性高血压，通过药物进行控制。继发性高血压通过介入手段进行治疗，疾患的主要原因是肾动脉狭窄及先天性主动脉缩窄。
对高血压等心脑血管疾病，通过水果来防治是一个非常好的方法，以下介绍几种水果，希望对你有所帮助。
1山楂山楂含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分，能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压。
山楂还含有槲皮苷，它有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之功能，故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品，近来应用于对高血压、高脂血、冠心病等的防治，均收到较好效果。
2苹果现代医学研究表明，高血压病的发生往往与人体内钠盐的积累有关，人体摄取过量的钠，是促成高血压病的病因之一，而苹果中含有一定量的钾盐，可将人体血液中的钠盐置换出来，有利于降低血压。
有学者建议，为了治疗高血压和实施减肥，每周可安排一次“苹果日”，高血压患者可以在每周的“苹果日”吃~克苹果，而不吃别的食物，大约5个“苹果日”后，便可见血压下降。以后再视血压的情况决定是否进行下一个疗程。
苹果能防止血中胆固醇的增高，高血压病、动脉硬化症、冠心病，适宜长年不间断地食用，至少每天吃1~2个中等大小的苹果，持之以恒，必见其效。
3香蕉香蕉中含有较多的钾离子，而钠离子却较低，并且香蕉含锌，所以非常适合血压高的病患食用。
香蕉治疗高血压的饮食调养方如下，依实际情况选用：
香蕉3根，牛乳毫升，核桃仁20克，蜂蜜30克。香蕉去皮，切成片，和牛乳、核桃仁一起入锅，小火炖煮沸即成，待凉，加入蜂蜜和匀服用。每天一剂，分早晨和晚上2次食用。
具有补益肝肾，清热降压等作用，比较适用于肝肾阴虚型高血压病。
香蕉克，生地黄、大枣各15克，小米克。香蕉去皮，切碎捣烂如泥待用；生地黄水煎取汁，加入小米、大枣一起煮粥，粥将成时，加入香蕉泥和匀，再煮片刻即成。每天一剂，分早晨和晚上2次食用。
具有滋阴补虚、清肝降压等作用，比较适用于肝肾阴虚型高血压病。
香蕉3根，山药30克，黑芝麻15克，白糖30克。香蕉去皮、切碎，山药去皮、洗干净、切片，二者一起入锅，加适量的水，以中火煮熟烂，加入黑芝麻、白糖煮沸即成。每天一剂，分2次食用。
具有滋补肝肾、清热降压等作用，比较适用于各型高血压病。
香蕉根克，香蕉花5克。香蕉根洗干净切碎，水煎取汁，入香蕉花煮沸即成。每天一剂，代为茶饮用。
具有清热降压作用，比较适用于肝火上炎型高血压病。
香蕉皮、白茅根各50克，大枣15克，蜂蜜30克。前二者洗干净切碎，和大枣一起入锅，加适量的水，煎煮取汁，稍凉，调入蜂蜜就可以。每天一剂，分2次饮用。
具有清热和胃、降压去脂等作用，比较适用于各型高血压病。
注意：香蕉性寒，脾胃虚弱、泄泻、急性肾炎和慢性肾炎恢复者忌用。
4柿子柿子蒂、柿子霜、柿子叶均可入药。柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
用柿子叶煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。也可将柿子饼水煎服食，或用生柿子榨汁，以米汤调服，适宜高血压患者。
注意：柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。
柿子会妨碍铁质的吸收，贫血患者应少吃，服用铁剂时不宜吃柿子。
糖尿病人勿食柿子，尤其是血糖控制不佳者更是忌食。
患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部分根除术后，不宜食柿子。
柿子不能与红薯、菠菜同食。
5西瓜西瓜中含有苷类，有降压作用。西瓜含水量高，有利尿作用，也能起到降压效果。西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。
注意：西瓜性寒，体寒之人若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；
西瓜不宜与油腻之物一起食用；
风寒感冒、感冒初期，患有畏寒无汗等症状者不宜食用；
肾功能不全者、排泄水分功能减退者、糖尿病患者不宜过食西瓜。
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本文编辑：佚名
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